Posted inKesehatan Mental
Mengatasi Stres dengan Pendekatan Mindfulness dalam Kehidupan Sehari-hari
Dalam kehidupan modern yang serba cepat, stres sering kali menjadi bagian dari rutinitas harian. Banyak orang merasa kewalahan dengan pekerjaan, tanggung jawab keluarga, dan tekanan sosial yang terus meningkat. Mindfulness,…
